Priprava na porod

z veseljem vam predstavljam paket "Priprava na porod", ki je zasnovan tako, da vas celostno pripravi na prihajajoči porod in starševstvo. Paket vključuje štiri srečanja pred porodom, kjer se osredotočimo na ključne vidike priprave:

- Pregled prejšnjih porodov: Skupaj analiziramo vaše prejšnje porodne izkušnje, da prepoznamo, kaj je delovalo dobro in kje so bile morebitne težave. To nam pomaga prilagoditi pripravo na prihajajoči porod.

- Življenjski slog: Pogovorimo se o vaših vsakodnevnih navadah ter poiščemo načine za izboljšanje počutja in zdravja med nosečnostjo.

- Prehrana in dodatki: Svetujem vam glede uravnotežene prehrane in potrebnih prehranskih dopolnil za optimalen razvoj dojenčka in vaše zdravje.

- Telovadba: Predstavim vam varne in učinkovite vaje, ki pomagajo pri ohranjanju kondicije ter pripravi telesa na porod.

- Porodni načrt: Skupaj oblikujemo vaš porodni načrt, kjer izrazite svoje želje in pričakovanja glede poteka poroda.

- Protibolečinska sredstva: Seznanim vas z različnimi možnostmi lajšanja bolečin, tako naravnimi kot medicinskimi, da boste lahko sprejeli informirane odločitve.

- Strahovi: Odpremo prostor za pogovor o morebitnih strahovih ali skrbeh ter poiščemo načine za njihovo obvladovanje.

- Porodni položaji in vaje: Naučim vas različnih porodnih položajev in vaj, ki lahko olajšajo porod ter pripomorejo k boljšemu počutju.

- Izbira porodnišnice: Pomagam vam pri odločitvi glede izbire porodnišnice, upoštevajoč vaše želje in potrebe.

- Potek poroda: Podrobno razložim faze poroda, kaj lahko pričakujete in kako se nanje najbolje pripraviti.

- Poporodno obdobje: Pripravimo se na prve tedne po porodu, vključno z okrevanjem, nego dojenčka in prilagajanjem na novo vlogo staršev.

- Vloga očeta med porodom: Poudarimo pomen očetove prisotnosti in podpore med porodom.

- Tehnike podpore: Očeta naučimo, kako lahko aktivno sodeluje pri porodu, npr. z masažo, podporo pri porodnih položajih in uporabo tehnik za lajšanje bolečin.

- Komunikacija z medicinskim osebjem: Oče se seznani, kako učinkovito komunicirati z zdravstvenim osebjem ter kako podpreti partnerko pri odločitvah med porodom.

Celostna priprava na porod vam omogoča, da se samozavestno soočite z izzivi poroda in starševstva. S tem, ko vključimo tudi očeta v pripravo, zagotovimo boljšo podporo med porodom ter poglobimo partnersko povezanost.

"Priprava na porod z doulo nama je dala občutek varnosti in povezanosti. Oče se je naučil, kako mi lahko pomaga med porodom, kar je bilo neprecenljivo. Skupaj sva šla skozi vse faze poroda in se počutila pripravljena na prihod najinega otroka." – Nika in David, starša male Eve.

Dragi starši, če si želite celostne in strokovne priprave na porod, ki vključuje oba partnerja, sem tukaj za vas. Skupaj bomo ustvarili načrt, ki bo prilagojen vašim željam in potrebam ter vam omogočil, da se z zaupanjem podate na to čudovito pot starševstva.